Studio Yoga et Pilates
RETROUVEZ ICI L'INTÉGRALITÉ DE NOS SÉANCES : BÉBÉ | ENFANT | ADULTE

Pilates Femme
Tous niveaux | Pré & Postnatal animé par Élise Brancourt.
Les lundis matin : de 10h00 à 11h00
Les mardis soir : de 18h à 19h
Les vendredis : de 17h à 18h
Tous niveaux et adapté pré & postnatal
Infos & réservations ici
Yoga Adultes
Hatha | Yin | Yoga Thérapie | Yoga Pré & Post-natal
Cours tous niveaux & adaptés pré et postnatal
Les mardis de 19h15 à 20h15
Les vendredis de 12h15 à 13h15
Infos & réservations ici


Bébé Yoga
Animé par Florie, accompagnante périnatal.
1 Samedi matin par mois
Pour les bébés âgés de 0 à 9 mois
Infos & réservations ici.
Wobbel Yoga
Animé par Laëtitia, Ostéopathe D.O
Deux cours vous sont proposés:
1 Samedi par mois, une heure pour les enfants âgés de 2 à 4 ans en duo avec l'adulte de son choix (papa, maman, papi, mamie...)
Infos & réservations ici
Une heure pour les enfants âgé de 4 à 8 ans, en solo !
Infos & réservations ici
Pour des raisons de santé , les séances de Wobbel sont temporairement suspendues.


Yoga thérapie
"vivre en harmonie son cycles menstruel"
Cet atelier propose un espace dédié aux femmes pour mieux comprendre et vivre leur cycle menstruel avec bienveillance et équilibre. A travers des pratiques spécifiques de yoga thérapie, nous explorerons les quatre phases de notre cycle, des techniques pour accompagner et soulager les troubles physiques, émotionnels et énergétiques liés au cycle.
L'objectif de cet atelier est d'apprendre à écouter et comprendre son corps, à respecter ses rythmes naturels et à se réapproprier son bien-être. Que vous souhaitiez gérer vos symptômes menstruels ou simplement vous reconnecter à votre féminité cyclique, cet atelier est une invitation à cultiver l'harmonie dans toutes les phases de votre cycle qu'il soit régulier ou non.
2h30 - 35€
Infos & Réservations ici