top of page

Studio Yoga et Pilates

RETROUVEZ ICI L'INTÉGRALITÉ DE NOS SÉANCES : BÉBÉ | ENFANT | ADULTE

Exercice Pilates

Pilates Femme

Tous niveaux  | Pré & Postnatal animé par Élise Brancourt.

Les lundis matin : de 10h00 à 11h00

Les mardis soir : de 18h à 19h

Les vendredis : de 17h à 18h

Tous niveaux et adapté pré & postnatal 

Infos & réservations ici

Yoga Adultes

Hatha | Yin | Yoga Thérapie | Yoga Pré & Post-natal

Cours tous niveaux & adaptés pré et postnatal

Les mardis de 19h15 à 20h15

Les vendredis de 12h15 à 13h15

Infos & réservations ici

bébé

Bébé Yoga

Animé par Florie, accompagnante périnatal. 

1 Samedi matin par mois 

Pour les bébés âgés de 0 à 9 mois

Infos & réservations ici

Wobbel Yoga

Animé par Laëtitia, Ostéopathe D.O

Deux cours vous sont proposés:

1 Samedi par mois, une heure pour les enfants âgés de 2 à 4 ans en duo avec l'adulte de son choix (papa, maman, papi, mamie...)

Infos & réservations ici

Une heure pour les enfants âgé de 4 à 8 ans, en solo ! 

Infos & réservations ici

Pour des raisons de santé , les séances de Wobbel sont temporairement suspendues.

Yoga at Home_edited.png

Yoga thérapie
"vivre en harmonie son cycles menstruel"

Cet atelier propose un espace dédié aux femmes pour mieux comprendre et vivre leur cycle menstruel avec bienveillance et équilibre. A travers des pratiques spécifiques de yoga thérapie, nous explorerons les quatre phases de notre cycle, des techniques pour accompagner et  soulager les troubles physiques, émotionnels et énergétiques liés au cycle.

L'objectif de cet atelier est d'apprendre à écouter et comprendre son corps, à respecter ses rythmes naturels et à se réapproprier son bien-être. Que vous souhaitiez gérer vos symptômes menstruels ou simplement vous reconnecter à votre féminité cyclique, cet atelier est une invitation à cultiver l'harmonie dans toutes les phases de votre cycle qu'il soit régulier ou non. 

2h30 - 35€ 

Infos & Réservations ici

bottom of page