Il arrive à chacun de traverser des périodes où le stress, les émotions ou la fatigue mentale prennent plus de place.

Difficultés à dormir, surcharge mentale, manque de confiance... Dans ces moments, être accompagné peut aider à retrouver de l'apaisement et avancer plus sereinement. 

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Sophrologue en Sophrologie Caycédienne, praticienne en hypnose ericksonienne et coach professionnelle, j'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants avec une approche douce, bienveillante, et personnalisée. 

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Chaque séance est un temps pour vous :​

- Echanger sur votre situation et vos besoins

- Pratiquer la sophrologie et/ou l'hypnose pour relâcher les tensions

- Repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

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Vous pouvez consulter pour :

- Stress & anxiété

- troubles du sommeil

- gestion des émotions

- manque de confiance en soi

- surcharge mentale

- transitions personnelles ou professionnelles

- préparation mentale (examens, prises de parole...)

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Je propose également des séances Dream Machine, favorisant une relaxation profonde, le lâcher-prise et l'amélioration du sommeil.

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Tarifs :

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Consultation adulte : 55€

Consultation enfant & ado (- de 18 ans)

Guide pratique des séances : 

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Il est à noter que les enfants devront obligatoirement être accompagnés d'un ou des représentants légaux pour cette première rencontre. 

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