Après avoir travaillé dans l'animation, obtenu un D.U de musicothérapie, voyagé, été AESH (accompagnante d'enfants en situation de handicap en milieu scolaire) durant 3 ans, je me suis lancée dans ​des études de Sophrologie Caycédienne à l'École de Toulouse - ESC31.

Mon intention première était personnelle :

Je souhaitais avant tout découvrir cette Méthode authentique et à travers elle, apprendre à mieux me connaître, renforcer certaines capacités & valeurs comme : la confiance en moi & la résilience. Mais j'ai assez vite compris qu'en plus de tout les bénéfices que m'apportait cette rencontre avec moi-même, je rencontrais également un métier-passion. 

J'ai donc été jusqu'au bout de la formation et je suis devenue Sophrologue Caycédienne avec l'obtention du Master en Mars 2025. 

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Si vous, ou vos enfants souhaitez apprendre à mieux vous connaître, à accueillir et gérer vos émotions, à gérer votre stress, mieux dormir, à vous connecter à votre respiration, à vous détendre en évacuant les tensions, à renforcer votre vitalité, votre confiance en vous, votre équilibre corps-esprit (liste non-exhaustive)... Alors je vous invite avec joie à découvrir la pratique de la Sophrologie Caycédienne ! 

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C'est à travers des techniques de Relaxation dynamique que vous découvrirez, à votre rythme, que tout est déjà là, en vous, et ne demande qu'à briller. 

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Désireuse de vous apporter des outils simples et efficaces pour un mieux-être au quotidien, c'est avec une qualité de présence, d'écoute et de bienveillance, que je serais ravie de vous accompagner sur le chemin de votre existence pleine de sens et de valeurs.

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Tarifs :

 

Première séance 1h30 : 65€

Suivi adulte 1h : 55€

Suivi adolescent.e.s (12- 17 ans) 1h : 45€

Suivi enfant (5-11 ans) 30 à 45 minutes : 40€

Guide pratique des séances : 

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Lors de la première séance : rencontre et présentation de la Sophrologie Caycédienne, anamnèses (questions/échanges afin de cibler les besoins et/ou les problématiques pour un suivi personnalisé) + première(s) pratique(s). 

Comptez 1h30 de rendez-vous pour les adultes, 1h maximum pour les enfants et les adolescents.

Il est à noter que les enfants devront obligatoirement être accompagnés d'un ou des représentants légaux pour cette première rencontre. 

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