En sophrologie, j'accompagne principalement les enfants & les adolescents dans la (re)conquête de leur confiance en eux-mêmes, d'un état d'esprit serein.

Au programme : exercice de relaxation dynamique de Caycedo (créateur de la Sophrologie) - jeux ludiques pour les plus petits ... & beaucoup d'échanges avec vous, parents, mais aussi et surtout avec eux.

​

La Réflexologie est quant à elle une méthode complètement différente. Méthode tactile, je vais venir stimuler des zones réflexes des mains en Réflexologie palmaire - du visage et du crâne dans le cadre de la réflexologie faciale & crânienne. La réflexologie peut se pratiquer dès la naissance. Elle sera votre alliée pour soulager les troubles du sommeil, le stress et l'anxiété, les troubles menstruels, les migraines & acouphènes...

​

Durée des séances :

 

1h pour chaque rendez-vous réflexologie 

45 minutes rendez-vous Sophrologie enfant

​

Précautions  

​

Les contre-indications : 

La Sophrologie ne présente aucune contre-indications en raison de son caractère verbal et non tactile.

Pour la réflexologie les contre-indications sont les suivantes : 

​

- Grossesse de moins de 12 SA (sauf certificat médical)

- Affection de la peau à type mycosique

- Maladies immunodépressives (VIH - leucémie...)

- Processus inflammatoire (fièvre, grippe...)

- Insuffisance cardiaque

​

​

​